In mijn praktijk maak ik gebruik van verschillende therapeutische benaderingen om mijn cliënten te helpen hun relaties te verbeteren en persoonlijke groei te bevorderen. Hoewel ik mij voornamelijk richt op relatietherapie, bied ik wanneer ik daar ruimte voor heb ook individuele behandelingen aan (vraag me naar de voorwaarden). Hieronder vindt u meer informatie over de therapievormen waarmee ik werk.
Single Session Therapy
Soms heeft u geen langdurige therapie nodig, maar bent u op zoek naar directe inzichten of handvatten om een specifiek probleem aan te pakken. Single Session Therapy biedt eenmalige, gerichte ondersteuning voor wie snel en effectief aan de slag wil met een concreet vraagstuk.
In één sessie van ongeveer 90 minuten gaan we samen aan de slag om uw situatie te verhelderen, uw doelen te bepalen en praktische stappen te formuleren waarmee u verder kunt. Deze aanpak is ideaal voor mensen die een helder en professioneel perspectief zoeken zonder zich langdurig aan een therapeutisch traject te willen binden.
Of u nu worstelt met een persoonlijke kwestie, relatieproblemen of werkgerelateerde stress, Single Session Therapy helpt u om direct vooruitgang te boeken.
Wat is het?
Schematherapie is een therapeutische benadering gericht op het identificeren en veranderen van diepgewortelde negatieve patronen in gedachten, gevoelens en gedragingen.
Voor wie?
Deze therapievorm is met name effectief voor mensen met hardnekkige emotionele problemen. Ook binnen relatietherapie kunnen schematherapeutische interventies een goede aanvulling zijn.
Meer informatie over schematherapie vindt u op de website van de Vereniging voor Schematherapie.
www.schematherapie.nl
Kwaliteit
Om de kwaliteit van de therapie te waarborgen ben ik sinds mei 2024 officieel in opleiding tot erkend schematherapeut bij de Vereniging voor Schematherapie (VSt-1000653). Om aan de vereisten en kwaliteit te voldoen volg ik supervisie en intervisie en heb ik zowel de basisopleiding (2021) als de vervolgopleiding (2024) reeds afgerond..
Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
Wat is het?
Cognitieve Gedragstherapie (CGT) is een wetenschappelijk onderbouwde behandelmethode die helpt om negatieve gedachten en ineffectief gedrag te herkennen en te veranderen. De therapie richt zich op het hier-en-nu: hoe uw gedachten invloed hebben op uw gevoelens en gedrag.
Voor wie?
CGT is geschikt voor mensen die last hebben van onder andere:
angst- en paniekklachten
depressieve gevoelens
piekeren
perfectionisme
onzekerheid
stressklachten
Kwaliteit
Als therapeut in de GGZ werk ik al sinds 2017 met deze methode en heb ik de door de VGCT erkende opleidingen afgerond.
